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香蕉有排便的功能没

2019-11-13 16:37:09来源:励志吧0次阅读

香蕉是我们生活中非常多见的热带水果,是人们最受欢迎的水果之一。香蕉不仅口感好,而且还能促进肠道的蠕动,提高胃肠道的功能。因此,香蕉有排便的功能没就成为了很多人比较关心的问题,吃香蕉是有这样功效的,对于常见的便秘有一定的缓解作用。适当的吃些香蕉的确是有香蕉有助于排便的作用,但是食用香蕉也是有很多讲究的。比如说如果食用的香蕉还未充分成熟的话,那么不仅不得利于通便,甚至还有可能会加重便秘的嫌疑。因为没有熟透的香蕉中通常都会含有鞣酸,会有抑制肠胃正常蠕动的作用。香蕉怎么吃能治便秘奇异果香蕉蜂蜜汁材料:奇异果2个、香蕉1根、蜂蜜适量、温水1杯、多功能魔术棒1台。1、奇异果去皮后放入奶昔杯中。2、香蕉去皮,切小段后,放入奶昔杯中。 、倒入适量蜂蜜。4、加一杯温水。5、就是这样的。6、插入多功能魔术棒。7、启动电源,按到10秒/次,停一下。8、打2~ 下,就全部成泥状了。9、取出魔术棒,倒入杯中,奇异果香蕉蜂蜜汁 就完成了,轻松快捷。香蕉凤梨奶昔材料:鲜牛奶180ml、凤梨100g、香蕉40g、冰块适量。1、凤梨去皮切小块,香蕉也去皮切成块状备用。2、搅拌机里放入凤梨块和香蕉块。 、倒入鲜牛奶,盖上盖子搅拌约一分钟即可。喝时可加冰块。黑芝麻香蕉奶饮材料:黑芝麻2勺、香蕉1根、牛奶120ml。1、准备材料。2、将香蕉去皮,切段,同其他材料一起倒入料理机杯中。 、将料理机杯放入底座,设定为速度+,三十秒,启动。4、搅打结束,揭盖。 5、倒出饮用。香蕉牛奶饮材料:纯牛奶250ml、香蕉1根、白糖5g、凉白开100ml。1、准备材料。2、香蕉去皮切小块。 、放入搅拌杯中。4、倒入白糖。5、加入牛奶和凉白开。6、搅拌棒通电搅拌一分钟。7、倒入杯中即可饮用,有蜂蜜的加入蜂蜜口感更加丝滑,我家用完了,这次没放,蜂蜜的量为一汤匙,放了蜂蜜可不放糖或少放糖。

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